Sabtu, 02 Maret 2013

Solusi Diet Sehat




Cara Diet Sehat, Cepat dan Alami

DAFTAR HARGA PAKET TURUN BERAT BADAN HERBALIFE | PROGRAM TURUN BERAT BADAN | PAKET PELANGSINGAN DENGAN HERBALIFE
Semua orang pasti ingin langsing, dalam artian memiliki berat badan yang ideal. Sebelum Anda memulai program diet untuk turun berat badan apapun, marilah kita mengerti dulu arti kata ”diet”. Diet itu bukan semata-mata usaha untuk melangsingkan badan, melainkan pola makan dan jenis makanan yang Anda makan. Oleh karena itu kita bisa membagi diet ke 2 kategori sederhana:
1. DIET BURUK:
  • Terlalu banyak konsumsi karbohidrat (contohnya: nasi, mie, roti, dsb).
  • Terlalu banyak protein hewani (contohnya: daging).
  • Kurang atau bahkan sama sekali tidak makan sayur dan buah-buahan, terutama dengan alasan tidak suka.
  • Terlalu banyak makan yang berlemak (contohnya: goreng-gorengan, bagian daging yang berlemak).
  • Makan makanan dengan kolesterol tinggi, terkadang tanpa kita sadari (contohnya: seafood, telur puyuh, kuning telur, jeroan sapi/kambing, mentega, coklat, dsb).
  • Makan makanan siap saji atau fast food.
  • Mengemil berlebihan dan gemar jajan.
  • Terlalu banyak mengkonsumsi gula, garam, alkohol.
2. DIET SEHAT:
  • Pola makan teratur yaitu 3 kali sehari, dengan nutrisi yang seimbang.
  • Banyak makan sayur dan  buah-buahan.
  • Banyak konsumsi protein nabati dan mengurangi makan daging.
  • Makan makanan sehat yang rendah kalori tetapi tinggi protein nabati, vitamin, dan mineral.
  • Lebih banyak makan makanan yang direbus atau di-tim, rendah lemak/minyak sehingga juga rendah kolesterol.
  • Mengemil makanan sehat seperti buah atau sayuran yang direbus, protein bar, crackers polos,dsb.
  • BANYAK minum air putih! Minimal 8 gelas sehari atau 2 liter. Ini hal yang paling sederhana tetapi banyak orang yang tidak melakukannya.
Kunci sukses program turun berat badan Herbalife, membakar lemak berlebih dan menjaganya tetap stabil adalah dengan pengaturan pola makan yang sangat sederhana dalam 3 LANGKAH :
1. Makan bebas tanpa pantang 1 kali.
2. Minum Formula 1 Shake Mix (tersedia dalam rasa coklat, berry atau vanilla) minimal 2 kali sehari.
3. Minum tablet nutrisi Fiber, Lipo Bond, dan Cell-U-Loss 3 kali sehari.
Cara turun berat badan Herbalife sangat fleksibel karena dapat disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari. Berikut ini adalah contoh program turun berat badan Herbalife:

Daftar harga paket turun berat badan Herbalife:
1. Paket Quickstart (dianjurkan untuk target penurunan 1-5 kg), terdiri dari:
  • 3 F1 SHAKE MIX @ 345.000,00 ( 1.035.000,00 )
  • 1 FIBER Rp. 137.000,00
  • Total harga : 1.172.000,00
2. Paket Advanced (dianjurkan untuk target penurunan 5-10 kg), terdiri dari: